Ça y est Novembre est terminé et il a été très perturbant à plusieurs niveaux et pour beaucoup de gens..
J'ai pris enfin conscience que je m'étais sortie d'une relation très destructrice avec un homme que l'on peut qualifier de manipulateur et mythomane...
Moi qui me pensais forte de caractère et qui le suis qu'elle faille chez moi à t il trouvée pour me manipuler, rabaisser, dévaloriser et culpabiliser autant... Qu'est ce qui a fait qu'avec lui j'ai enfin fait tomber toute mes barrières au point de lui laisser autant de pouvoir sur moi et que j'y ai même impliqué mes enfants alors que je les ai toujours garder à distance de ma vie affective depuis ma séparation avec leur père...
Pour comprendre tout ça je vais devoir faire un sacré travail sur moi pour me relever et me reconstruites. L'une des pistes étant une profondes blessure liée à la trahison à régler... Et puis je me suis offert le pack L. O. V. E de Alice Kara un coaching qui remue mais permet une sacrée prise de conscience...
Décembre et la période de Noël et sa magie sont une de mes périodes préférées donc cela va m'aider à tourner la page... C'est l'occasion de partager plein de choses avec mes garçons. On dévore la maison, on fait le sapin, on va aux marchés de Noël, on fait des petits gâteaux de Noël comme en Alsace etc... Me plonger dans cette ambiance va être très bénéfique pour oublier le fiasco de cette relation toxique qui m'a tirée vers le bas alors que tout au départ était idyllique...
Novembre ça été aussi l'occasion de reprendre certains rituels mis de côté. Alors j'avoue que c'est difficile de respecter à la lettre quand j'ai les garçons mais j'essaie au moins de faire le minimum.. Donc le matin et le soir c'est petite routine ho'oponopono et méditation.
Le matin je rajoute le fait de poser une intention sur comment je veux que se déroule ma journée et le soir sur une application de journal (Universal Diary sur playstore) sur mon smartphone je note 3 petites choses positives qui me sont arrivées dans la journée. Ce petit moment de gratitude où je note par exemple jolie balade passée en famille avec mes enfants, un patient m'a complimentë pour mon travail etc. permet de finir la journée sur une note positive et de voir de plus en plus toute les jolies choses qui nous arrive et qu'on ne remarquait même plus pris dans le tourbillon et la routine de nos vies
Je me rend compte après un mois qu'avoir repris tout ça et aussi mes recherches en développement personnel m'avait manqué. Je retrouve une certaine sérénité perdue ces 2 derniers mois. J'apprends plein de choses qui changent ma vision de la vie et ma façon de penser où d'affronter ce qu'il m'arrive. Ça me permet une ouverture d'esprit incroyable et par rapport à ma future reconversion d'hypnose thérapeutique je découvre plein d'outil de courant de pensée qui pourront la compléter.
Je ferai une autre publication avec les livres lus ce mois ci et les chaînes YouTube que je regarde le plus sur tous ces sujets..
En attendant je vous souhaite un joli mois de décembre plein de douceur, de jolies surprises et joie...
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