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Voilà le joli mois d'octobre et comme à chaque fois qu' arrive les premières vacances scolaires , la baisse de lumière et le passage à l'heure d'hivers, on ressort les vitamines.

Nous avons repris les compléments bion comme chaque année.  De mi- octobre à fin février tous les matins c'est comprimés !  Cela fera la troisième année de suite et je dois reconnaître que l'on est très peu malades même le petit lutin plus fragile que nous. La seule fois où nous avons testé un autre produit bim on a tous eu la grippe, des rhumes à n'en plus finir.

       Pour mettre encore plus de chance pour éviter la fatigue en 2015 et 2016 j'ai investi dans un réveil simulateur d'aube (éveil lumière de Philips ). Étant sensible au manque de luminosité dès novembre et jusqu'au printemps ( fatigue, manque d'entrain,  envie de ne rien faire...) cela fais quelques temps que je lorgne sur les appareils de luminotherapie.  Pour une première approche je tente le réveil en lumière et douceur. A voir si notre réveil se fais en douceur, moins fatigués etc.
      Après tout pour pouvoir aller  en scandinavie il vaut mieux trouver des solutions pour accepter d'être dans le noir une grande majorité du temps à l'automne et en hivers.

      Reste plus qu'à tester pour pouvoir vous donner mon avis .

Balade d'automne

    Quel plaisir de se promener sous un si beau soleil en ce 09 octobre.

    Vers chez moi en Haute-Saône se trouve une base de loisir où il fait bon se balader. Quand la nuit de travail à été fatiguante,  prendre un bon bol d'air frais dans la nature au couleurs d'automne s'est revigorant.

    Notre chien dors bien après sa balade  d'une ou deux heures et moi aussi. C'est chouette de profiter ainsi de la nature avant l'hiver et l'hibernation qui nous attend chez nous vu notre climat !

Zone de loisir des salines 70 (VG)

Opération tous au restautant

    Samedi 26 septembre nous avons testé pour la première année l'opération "Tous au restaurant ". Cette année la durée à été portée à 2 semaines au lieu d'une, reflet d'une réussite.
     Vous réservez sur le site de tous au restaurant un établissement de votre choix,  si vous prenez le menu proposé votre invité est leur invité. L'occasion de découvrir un autre style de cuisine.

     Notre choix s'est révélé stratégique un seul restaurant étiqueté cuisine du terroir :
 " Sucré Salé " rue carnot 70 LUXEUIL LES BAINS. Aucuns regrets pour nous , une cuisine faîte maison avec des produits de qualité et une présentation originale. Au vue du nombre de gens refusés ce soir là car les réservations étaient complètes nous nous sommes dis que ce petit établissement méritait les 35 mn de trajet.

     L'année prochaine nous renouvelerons notre essai de cette année prêt à essayer une autre destination sans hésitation.

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